Ο ναρκισσισμός μάς κάνει χαρούμενους και μπορεί να προστατεύσει την ψυχική μας υγεία. Αυτό είναι το συμπέρασμα νέας έρευνας του Πανεπιστημίου Queens στο Μπέλφαστ, που έρχεται να επιβεβαιωθεί και από άλλες σχετικές έρευνες, οι οποίες έχουν δείξει κατά καιρούς ότι οι νάρκισσοι είναι πιο ικανοποιημένοι με τη ζωή τους, έχουν λιγότερο κοινωνικό στρες και είναι ακόμα πιο ελκυστικοί στο αντίθετο φύλο.
Πώς μπορεί, όμως, να αξιοποιήσει κάποιος που δεν είναι νάρκισσος αυτό το συμπέρασμα για να βελτιώσει τη ζωή του; Ο Ντάνιελ Φράιερ, ψυχοθεραπευτής, σε σχετικό του άρθρο στη «Mail On Sunday» δίνει συμβουλές για να επωφεληθεί κανείς των μηχανισμών του νάρκισσου, χωρίς όμως να αποκτήσει τους εχθρούς του.
Αρνητικές σκέψεις
Για αρχή, προτείνει σε καταστάσεις που μας αγχώνουν πρώτα να δρούμε και μετά να σκεφτόμαστε, για να αποφύγουμε τον κατακλυσμό από αρνητικές σκέψεις οι οποίες λειτουργούν κατασταλτικά. Επίσης, μόνο τονωτικό μπορεί να είναι για την ψυχολογία μας το να θεωρούμε τον εαυτό μας πολύτιμο και να κάνουμε τα πάντα για να τον περιποιηθούμε σαν να ήταν ένα έργο τέχνης. Έρευνες έχουν δείξει ότι, αν βγαίνουμε από το σπίτι μας καλοβαλμένοι και περιποιημένοι, έχουμε σαφώς καλύτερη ψυχολογία.
Ο Φράιερ προτείνει επίσης, αντί για «ναι» σε ό,τι μας ζητούν, να απαντάμε «μπορώ να το σκεφτώ;». Έτσι, αποφεύγουμε πολλά «ναι» που κάνουν χαρούμενους μόνο τους άλλους.
Πτυχίο με «yes I do»!
Η νέα πτυχιούχος του Τμήματος Κοινωνιολογίας Κρήτης είπε το πολυπόθητο «ναι» Αξέχαστη θα μείνει σε...
«Θα βγει έξω και θα ξανασκοτώσει»
Ανατροπή στη δίκη των Σπετσών! Τα ισόβια στον δράστη έγιναν 15 χρόνια, προκαλώντας την οργή...
Μόλις επτά γνήσια έργα στη γκαλερί Τσαγκαράκη - Συνελήφθη και υπάλληλος
Ελάχιστα από τα έργα που εντοπίστηκαν στη γκαλερί του Γιώργου Τσαγκαράκη φέρονται να είναι αυθεντικά,...
Στη Βουλή οι αποκαλύψεις «βόμβα» της Espresso για το ξενοδοχείο «φάντασμα» στην Αλθέα!
Τα εμπεριστατωμένα ρεπορτάζ της «Espresso» για το ξενοδοχείο-φάντασμα στην Αλθέα της Αθηναϊκής Ριβιέρας αποκάλυψαν μια...
Αυξημένη κίνηση στη Λεωφόρο Κηφισιάς - Μποτιλιάρισμα στο ρεύμα προς Κατεχάκη
Σήμερα Παρασκευή η κίνηση στους δρόμους παρουσιάζει τα συνήθη προβλήματα της πρωινής αιχμής, με ιδιαίτερη...
Άστατος καιρός με πτώση της θερμοκρασίας
Ο καιρός για σήμερα, Παρασκευή παρουσιάζει άστατο σκηνικό με πτώση της θερμοκρασίας και τοπικά φαινόμενα...
Η εποχή της «αθωότητας» για τους αγρότες τελειώνει
Άρχισε χθες το διήμερο 8ο AgriBusiness Forum, με κεντρικό θέμα «Ο αγροτικός τομέας στο νέο...
«Σταγόνα» (των Γλυπτών) στον ωκεανό (των Κυθήρων)
Νέα ευρήματα ενισχύουν το επιχείρημα ότι η αρπαγή ήταν πρόχειρη, αποσπασματική και αποτυχημένη. Δύο αιώνες...